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第二個21日開始，

第一個21日還是繼續，6點出門快走30分鐘。

第二個21日，「口」。不罵人、不抱怨，對我而言，幾乎是不可能。

設鬧鐘 每日晚上 9:50分，念心經三遍，至少三遍

3/28念完三遍後，感覺還不錯，就繼續佛學班作業抄經。

天呀~ 太久沒寫字  字好醜  手好痠  一頁就停止了 ....

 

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